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吃優格,你一定知道對消化道有益處,那你知道多吃優格還可以預防骨質疏鬆症、增強免疫力、降低罹患高血壓的風險、防止陰道感染、降低重金屬的吸收嗎?吃優格的好處不盡可數,對乳糖不耐症患者更是一大福音!優格中含有大量“活性好菌”,其中最常聽到的是“益生菌(probiotics)”,可以改善便秘、腹瀉等消化道問題,並且增強抵抗力;另有研究顯示,益生菌還有抑制人體吸收重金屬的功能。優格的原料為牛奶,所以吃優格可以攝取到動物性蛋白質,以及鈣,維生素B-2,B-12、鉀、鎂等營養,其中鈣質和維生素D可以預防骨質疏鬆的發生。

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外食是現代人無法避免的生活方式,食品安全衛生更是當今人們最關心的議題,尤其是調味品、醬料、即飲沖泡粉,紛紛被檢驗出含有人工添加物。在步調緊湊的生活中,食的安心、吃的健康,是現代人最大的訴求。

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台北,台灣,Princess讓您最親愛的家人品嚐幸福的滋味,隨時隨地享受健康又美味的冰淇淋是一件多麼幸福的事啊!現在就自己動手做冰淇淋吧!

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